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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳跳球的(de)绳子(zi)，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋转(zhuǎn)到另一只脚时，另一(yī)只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边(biān)转一边(biān)跳如此(cǐ)重复即可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳(tiào)跳球，然后把跳跳球上的灯打开(kāi)（有(yǒu)些跳跳球没(méi)有(yǒu)灯，可以省(shěng)略这一步）。

　　2、把跳跳球的脚环套在脚上，如图所示(shì)。

　　3、用(yòng)手抓着跳(tiào)雀碧跳球的绳子(zi)，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋(xuán)野亩转到另一只脚时，另一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳(tiào)跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳(tiào)如此重复(fù)即可(kě)。

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