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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复到生产描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会(huì)每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹(fù)部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时(shí)间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰(yāo)酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十到(dào)三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行(xín描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句g)。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠(mián)充(chōng)足(zú)，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下(xià)产后三(sān)天就可(kě)以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是(shì)一(yī)样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经产妇描写瘦西湖春天的诗句，扬州瘦西湖美景佳句会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了原(yuán)先的(de)状态，每天只供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到(dào)了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡(shuì)不着，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候(hòu)一(yī)般(bān)就(jiù)需要家人(rén)的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的(de)吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按(àn)摩(mó)的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且(qiě)还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促(cù)进子宫收缩了(le)。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子(zi)要(yào)是有阵痛发(fā)生，这种情况(kuàng)是属于子宫正(zhèng)常收(shōu)缩，不要过(guò)于担心(xīn)，代表(biǎo)子(zi)宫此时处(chù)于(yú)缩小(xiǎo)当中，通常是能(néng)够恢复到怀孕(yùn)以(yǐ)前的样(yàng)子。

　　建(jiàn)议您可适(shì)当做下提肛的(de)运动(dòng)与按摩，按(àn)摩是(shì)在腹部轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的(de)污血排干净，这(zhè)样子宫就(jiù)够渐渐收(shōu)缩与复原的(de)。

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