莲(lián)子最好吃的是湖南省湘潭县花石(shí)镇的(de)。关于中国哪(nǎ)里的莲子最好吃以及中(zhōng)国哪(nǎ)里的莲子最好吃最出(chū)名，中国哪里的莲子最(zuì)好吃(chī)最正宗，中国(guó)哪里的莲子(zi)最好吃(chī)最有名，国内(nèi)哪里(lǐ)的莲子最好，哪(nǎ)里(lǐ)产(chǎn)地的莲子最好(hǎo)吃等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案：

中国(guó)哪里的莲子(zi)最好吃

　　是(shì)湖南省湘(xiāng)潭县(xiàn)花(huā)石(shí)镇的(de)。

　　湖(hú)南、湖北(běi)、福建、江(jiāng)苏、浙江、江西等地均(jūn)产莲子，其中(zhōng)湖南湘潭的湘(xiāng)莲、福建(jiàn)建宁的建(jiàn)莲(lián)、浙江宣平的宣莲并称为中国三大莲(lián)子(zi)。

　　湘潭位于湖(hú)南省中部(bù)偏(piān)东，湘江下游(yóu)，气候湿润，四季分(fēn)明，年平均(jūn)气温17℃左右(yòu)，且阳光充(chōng)足，雨量丰(fēng)富，形成了湘莲生产的有利气候条(tiáo)件。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋白(bái)、低脂肪(fáng)、口感好(hǎo)等(děng)特(tè)色，被称为“中国第(dì)一莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三莲为亲本培育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲(lián)是湘(xiāng)潭县历代相(xiāng)传的湘(xiāng)莲品种(zhǒng)，以(yǐ)其三粒莲子相连长度(dù)为一寸而(ér)得名(míng)，颗粒圆状(zhuàng)、均匀(yún)，肉(ròu)色乳白，肉质细腻，

莲子的功效与作用

清热降火

　　对于(yú)心(xīn)火旺盛的人来说，不妨吃吃(chī)莲子来降(jiàng)其(qí)心(xīn)火。

　　此(cǐ)外，由(yóu)于上火引起的口舌生(shēng)疮也(yě)可(kě)以用莲子来进行(xíng)调理。

强心安神

　　莲子不(bù)但强心作用非(fēi)常显著，莲芯碱还(hái)能(néng)有效地抗(kàng)钙及抗心律(lǜ)不齐(qí)。

　　经常晚上失眠患者可以睡(shuì)前泡杯莲子茶(chá)喝喝，保(bǎo)管一觉睡到大天亮。

降血压(yā)

　　莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血(xuè)压作用。

防癌(ái)抗癌(ái)

　　莲子能补五(wǔ)脏(zàng)养气血，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且它(tā)还含有(yǒu)一种(zhǒng)抗(kàng)氧化成(chéng)分黄树宁碱，这种物质不单(dān)能清理人体(tǐ)内的自(zì)由基，还是一种(zhǒng)天然的(de)抗癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生(shēng)，所以(yǐ)平时多吃莲子可以起(qǐ)到(dào)预防癌症的作(zuò)用。

莲子(zi)能补充(chōng)营(yíng)养

　　莲子是一种(zhǒng)高营养的食材(cái)，它含的蛋白质和多种(zhǒng)维生素(sù)，还(hái)含且些微量元素，其中钙的含量比较高，平时人(rén)们(men)食用莲子(zi)不但能补充营养(yǎng)还能起到(dào)一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲(lián)子有(yǒu)莲心碱等(děng)多种生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)存在，能(néng)清热解毒(dú)预防多(duō)种上火症(zhèng)状的发生。

莲(lián)子能调节身体酸碱平衡(héng)

　　莲(lián)子这(zhè)种食材(cái)中含有大量的微量元素(sù)磷，这种物质是组纪细胞核的重要成分，它能促进人体(tǐ)蛋白质与脂(zhī)肪(fáng)以(yǐ)及糖类物质的(de)代(dài)谢，还能调节(jié)人体(tǐ)内部环境(jìng)的酸碱平衡，平时(shí)经(jīng)常食用能提高身体免疫力，减少多(duō)种疾(jí)病的发生。

莲子能(néng)健脑益(yì)智

　　健脑益智也是莲子的(de)重要功效之一，它含有的多种氨(ān)基酸与矿物质可以直接作用于人类(lèi)的大脑，能提高脑细胞(bāo)活性(xìng)，也(yě)能提高记忆力(lì)，青少(shǎo)年食(shí)用还能促进智力发(fā)育(yù)，它是最适合(hé)脑力(lì)劳(láo)动者食用的一(yī)种养生食材。

莲子的药(yào)用价(jià)值

莲(lián)子能治遗精滑(huá)精(jīng)

　　莲(lián)子中含有多种天然的碱性成分，它能增强性欲(yù)，也能(néng)提高男(nán)子精子(zi)数量，平时(shí)可以用于多(duō)种男(nán)科疾病的治疗(liáo)，特别是对男性经常(cháng)出现的遗精与滑(huá)精，等不良症状，治疗功效十分出(chū)色，可(kě)以起(qǐ)到(dào)止遗涩精(jīng)的重要作(zuò)用(yòng)。

莲子能治心脏病

　　莲子的中间有(yǒu)一(yī)个黄(huáng)色(sè)的莲子心(xīn)，它也是(shì)一种功效出(chū)色的中(zhōng)药材，这种莲子心中含有大(dà)量的生(shēng)物碱，强(qiáng)心(xīn)功(gōng)效十分(fēn)明显，平时人们(men)食(shí)用以后能(néng)有效提高(gāo)心脏(zàng)功能，可以(yǐ)预防心律(lǜ)不齐，也出能减少心肌无(wú)力以及心(xīn)肌缺血等多种常见心脏病(bwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗ìng)的发生。

中国哪里产(chǎn)的莲子最好？

　　中国(guó)莲子(zi)产地：

　　一、广昌白(bái)莲

　　广(guǎng)昌县(xiàn)自古以来(lái)就被称为“莲乡”，白(bái)莲的种植(zhí)和加工历史非常悠久，品质突出，具有色白、粒(lì)大(dà)、味甘清香、营(yíng)养丰富、药(yào)用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等(děng)持(chí)点。

　　历来被称(chēng)为“贡莲”，为(wèi)“莲(lián)中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁(níng)通(tōng)心白莲

　　建宁通心白莲，俗(sú)称建莲，历史(shǐ)上被(bèi)誉(yù)为(wèi)“莲(lián)中(zhōng)极品”，历代被列(liè)入进贡(gòng)珍品，古称“贡莲(lián)”。

　　建莲(lián)外(wài)观粒(lì)大饱满，圆润洁白，色(sè)如(rú)凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批(pī)准对(duì)建莲实(shí)施地(dì)理(lǐ)标志产品保(bǎo)护。

　　三(sān)、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感市汉川市(shì)的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰富，清(qīng)香可口。

　　汉川汈汊(chà)湖莲籽(zǐ)为汉川特产(chǎn)，主(zhǔ)产(chǎn)于汉(hàn)川市汈汊湖(hú)一(yī)带。

　　汈汊湖莲米行销各(gè)地，还被称之(zhī)为“中国莲(lián)”（籽）远销香港(gǎng)和出口东南亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白(bái)莲

　　宁都通心白(bái)莲是江西省(shěng)赣州(zhōu)市(shì)宁都县的特产(chǎn)。

　　宁都通心白莲具(jù)有个大、色白特点，富(fù)含淀(diàn)粉和多(duō)种氨基酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都(dōu)县(xiàn)传统(tǒng)农产(chǎn)品。

　　常年种植面积6万亩，是江(jiāng)西省白(bái)莲种植大县之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西省上(shàng)饶市(shì)鄱阳县(xiàn)三庙前乡(xiāng)的特产。

　　庙前白莲，栽培历史悠久，不但栽培面积多、产量高，而且以质量上乘与广昌白莲齐名(míng)。

　　产品曾远销(xiāo)港澳(ào)、东南(nán)亚和日(rì)本、美国。

　　白莲，又称(chēng)家莲(lián)，主(zhǔ)产于本(běn)县(xiàn)三庙(miào)前，凰岗(gǎng)及(jí)其它乡镇也都(dōu)有出(chū)产。

　　莲(lián)子是寒性的吗(ma)

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种(zhǒng)中药，也是一种食物。作为中药(yào)，莲(lián)子具(jù)有固精止带、补脾(pí)止泻、益肾养心等功效(xiào)，可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不足(zú)等不适(shì)。

　　除此之外，还可以(yǐ)治疗精(jīng)关不固、心肾不交所导(dǎo)致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚(xū)烦失眠(mián)等(děng)不适(shì)。作为食物(wù)，莲子属于平性(xìng)食(shí)物，不属于寒(hán)性食物。如果患者出现(xiàn)上述症状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓(huǎn)解(jiě)人体不适。

　　因为莲(lián)子具有止泻的作用，一般不建议便秘(mì)患者食(shí)用莲(lián)子，以免导(dǎo)致便(biàn)秘病情(qíng)加重。建议平时适量(liàng)食用莲子，不要(yào)一次性吃太多(duō)，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另外(wài)，莲子(zi)与海鲜不可以(yǐ)同时食(shí)用，以免导致腹(fù)泻。除此之外(wài)，食用莲子时，可以适量饮水(shuǐ)，有利于胃(wèi)肠道健康。