马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯(shǔ)形(xíng)状的(de)。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾以(yǐ)下(xià)的日子知识(shí)：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能(néng)当主食，可以(yǐ)弥补身体所(suǒ)需养分及热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一(yī)些(xiē)其他(tā)的食(shí)物，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机(jī)体所(suǒ)吸收(shōu)，因而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频(pín)

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑(tiāo)有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时(shí)也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚的烹饪办法而广受咱们(men)的喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)？

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能(néng)拿(ná)了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的(de):马(mǎ)铃薯在运输过(guò)程(chéng)中，也有或许有些碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于(yú)粉质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的(de)。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的(de)，还(hái)要留意皮层变绿的(de)马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存1ma等于多少a，1ua等于多少a>

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度(dù)过(guò)低马铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种(zhǒng)使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的旮旯，不(bù)然表皮变(biàn)绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及(jí)削去芽邻(lín)近的皮层(céng)，再用水浸泡(pào)2个(gè)小(xiǎo)时，煮食时刻也(yě)须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃不得(dé)绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒(dú)性大大高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝(wō)的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以食(shí)用(yòng)。

　　而绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养(yǎng)分的(de)食物也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些(xiē)介(jiè)绍，这样(yàng)咱们(men)在购买(mǎi)食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损(sǔn)害(hài)。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的(de)，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实没(méi)必要买回(huí)家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外(wài)形。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱(zán)们会(huì)主张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来(lái)很便(biàn)利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的(de)口感(gǎn)会比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那(nà)是再适宜不过了(le)。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质(zhì1ma等于多少a，1ua等于多少a)的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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