怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就(jiù)越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xu湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少ǎn)的时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜(guā)的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色(sè)的，成熟(shú)的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜(guā)是(shì)圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感也(yě)要略差一(yī)些。

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