近日(rì)，有(yǒu)网友在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一(yī)年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色lt="一年了，那些“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了(le)？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005245.jpg">

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是(shì)只有体重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康无(wú)添(tiān)加的食(shí)物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待(dài)事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播(bō)时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也(yě)随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色需(xū)要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非(fēi)常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他(tā)社交(jiāo)平(píng)台中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频(pín)率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带(dài)货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因产(chǎn)奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色品口(kǒu)碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中(zhōng)，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然(rán)会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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