宝宝(bǎo)们，本号以前网络用语kfc啥意思，网络用语KFC啥意思(qián)的视频(pín)均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后上(shàng)传的，达到的效果就(jiù)是，当你点(diǎn)击播放就能直接(jiē)进(jìn)入(rù)你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由(yóu)于(yú)处理后(hòu)的视(shì)频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频(pín)不(bù)再二次剪辑(jí)，只对(duì)音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点(diǎn)击(jī)音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是(shì)指人体通过(guò)视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或身体(tǐ)其他部(bù)位产生(shēng)令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语(yǔ)速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显的(de)唇齿(chǐ)音(yīn)甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别是，大(dà)部分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可(kě)以有效的避免声音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在(zài)2007年，由一(yī)些论(lùn)坛在(zài)线讨论组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词进入(rù)了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自(zì)发性(xìng)知觉(jué)经络反应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所(suǒ)触发的情感是(shì)不同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮(pí)发麻，汗毛竖立(lì)，某(mǒu)些(xiē)的身体部位(wèi)甚至会有类似(shì)电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和刺(cì)激，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经(jīng)历是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设(shè)备。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些音(yīn)视(shì)频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实(shí)只要(yào)声音清晰(xī)，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成(chéng)像好，细节(jié)表现力(lì)足，层次感(gǎn)丰富(fù)的耳机，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就(jiù)更(gèng)好了，可(kě)以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦(fán)恼，试(shì)试选择一些感兴趣的(de)分(fēn)类(lèi)，让自(zì)己的心灵得到片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

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戴上(shàng)耳(ěr)机享受身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

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别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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