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踢(tī)足(zú)球(qiú)可以长高(gāo)个子(zi)吗，为(wèi)什么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况是由年(nián)龄决定的，如(rú)果是七、八(bā)岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板还在(zài)，那么经常(cháng)踢足球之(zhī)类的(de)运动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细(xì)胞生长，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时(shí)多吃一(yī)些钙质和(hé)维他命D，经常到户外晒太阳，在一(yī)定程(chéng)度(dù)上也能促进(jìn)身高的增(zēng)长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋(xié)，这个(gè)就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体验感菜鸟没有扫码出库直接拿走有什么影响手机上怎么搞(gǎn)更好，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己(jǐ)的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己(jǐ)的球鞋(xié)是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的(de)朋友(yǒu)不大注(zhù)意(yì)这个装备(bèi)，其实球衣是(shì)很重要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性好(hǎo)的(de)专业足球运(yùn)动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体的(de)对抗中，很容易造成各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安(ān)全(quán)放在第一位。

踢(tī)足(zú)球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好(hǎo)准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕、膝(xī)关节，让(ràng)身体微微出(chū)汗(hàn)，把关节、韧带都拉开(kāi)，踝、膝、腕、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中(zhōng)会用到(dào)的(de)关节都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅(fú)度(dù)以及出(chū)汗(hàn)量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸(xī)汗的(de)运动服，球(qiú)鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽(jǐn)量不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地方进行(xíng)锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同(tóng)学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充(chōng)水(shuǐ)分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在(zài)场边，感到口(kǒu)渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关系(xì)，不要等到累得不行的(de)时候再大(dà)口(kǒu)大口地一(yī)次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣(liè)的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优(yōu)势，对抗中也有优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗(kàng)，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他(tā)需要起(qǐ)步(bù)才能完成，控球抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于守(shǒu)门员(yuán)来说，理(lǐ)想、身(shēn)高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果(guǒ)低(dī)于1.9，可控(kòng)范围就大(dà)打折扣了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活性就(jiù)下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢，连(lián)续扑(pū)救辗转不利(lì)索。

12强赛首战(zhàn)国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌(dí)澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在(zài)40强(qiáng)赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国(guó)足全败(bài)！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现(xiàn)场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂(dì)诺(nuò)心(xīn)寒了(le)。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足(zú)此(cǐ)前的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场(chǎng)遭遇澳大(dà)利亚，国足现原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队踢，对(duì)手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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