魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适(shì)量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道(dào)的(de)目(mù)的，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多吃(chī)，否则(zé)会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含有人类所需(xū)要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似(shì)廉贞是什么意思，廉贞七杀是什廉贞是什么意思，廉贞七杀是什么意思么意思鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做(zuò)到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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