魔(mó)芋为什(shén)么没(80寸电视尺寸长宽多少méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有(yǒ80寸电视尺寸长宽多少u)热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以(yǐ)消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的(de)饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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