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精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧(yǎng)运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始阶(jiē)段一定要耐心练习基本功(gōng)，不要急(jí)于吹(chuī)曲子。练气、练指(zhǐ)、练唇。先(xiān)长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快(kuài)、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人学习吹埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持练习。这些困难也(yě)是能克服的。比如肺的(de)功能、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记(jì)忆力等都可以再(zài)练习(xí)中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指动则健脑、练记忆(yì)则利(lì)脑。气息(xī)动则(zé)健(jiàn)肺、练调息则利(lì)肺。吹埙又(yòu)是一项很(hěn)好(hǎo)的有(yǒu)氧运(yùn)动。

　　4、多(duō)听一些名家吹的(de)曲子，听必有益(yì)。在听中体会韵味(wèi)、体会技法、体会技巧(qiǎo)。听名(míng)家的曲(qū)子要贯穿在个(gè)学习的(de)过程中，说过头的(de)话，就是要让(ràng)名家吹的曲子常常陪伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影响自(zì)己。

　　5、练(liàn)吹(chuī)埙不光要(yào)抽专门的(de)时间练，(当然，用专(zhuān)门的时(shí)间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间就练一会(huì)儿(ér)。哪怕是(shì)几分钟也好，这(zhè)样就能集零为整，积少成多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一(yī)段时间要(yào)有一个重(zhòng)点(diǎn)。比(bǐ)如练一种技法，先要集中练，就(jiù)是(shì)说(shuō)在一段时(shí)间内重点专(zhuān)练这种技法。等到这种技法练(liàn)得差不多了，再练其他技法。练曲目(mù)也是如此。