近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男(nán)孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达(dá)到了(le)减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素(sù)质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压(yā)力(lì)很大，每(měi)天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhìcos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病(bìng)都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实(shí)被无数(shù)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们(men)身上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了(le)涨粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的(de)头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉(fěn)丝的大号则没(méi)有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊人(rén)次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链(liàn)管理，避(bì)免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的(de)“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 cos135度等于多少啊带根号，cos150度等于多少啊