魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖(táng)，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的(de)目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别(bié)的(de)气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(g四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法height: 24px;'>四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法uǒ)汁调(diào)一下。

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