张天爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了(le)，张(zhāng)天爱体重最重的时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也(yě)有(yǒu)巅(diān)峰时刻张(zhāng)天爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出来(l23岁属什么生肖ái)是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她(tā)其实(shí)还是挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润(rùn)，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个(gè)都(dōu)有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有(yǒu)现(xiàn)在的尖下巴。

张天爱的五(wǔ)官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之(zhī)后会显(xiǎn)得(dé)脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大(dà)饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的(de)明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按(àn)照(zhào)现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上体重都是(shì)不过百的，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的努力之路还(hái)是非(fēi)常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视(shì)一(yī)个减(jiǎn)肥类(lèi)的(de)综(zōng)艺(yì)节目，在节目中也分享(xiǎng)了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的(de)时(shí)候因为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长(zhǎng)期保(bǎo)持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式。其实这(zhè)个(gè)方法谁都知道，但是能够做(zuò)到(dào)是不容易的。主要(yào)是因(yīn)为现在要(yào)求的(de)体重标(biāo)准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是真的(de)好(hǎo)看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审美(měi)标(biāo)准。美有的时候和一个时代是有关系(xì)的(de)，和一个人的认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一天会流(liú)行以胖(pàng)为(wèi)美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能(néng)够流行以瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也(yě)会(huì)感觉到各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对于(yú)减肥成功的人(rén)来讲(jiǎng)，经历过一(yī)番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更(gèng)相信自己的(de)能力(lì)。

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