我(wǒ)们普遍认为自我(wǒ)解决生理(lǐ)需求(qiú)对身(shēn)体的健康是有害的，其(qí)实凡事(shì)都有两面性。女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友若喜欢自我解决生理需求的(de)话，也能够从中得(dé)到(dào)益处(chù)。

缓解压力

现在女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友在工作中(zhōng)压力也是(shì)非常巨大的(de)，而且有些女(nǚ)性可能(néng)为了(le)工作选择夫妻两地(dì)分居，这样有了生理(lǐ)需(xū)求(qiú)就无法可以解(jiě)决。

其实自我(wǒ)解决(jué)生(shēng)理(lǐ)需求能够帮助(zhù)缓解心理和精神(shén)压力(lì)，能够让女(nǚ)人的身心(xīn)变(biàn)得(dé)更加的放松(sōng)，缓解紧张的情绪，对于(yú)促进睡(shuì)眠还具有非常(cháng)好的帮助。

可以预防感染

如果女性朋友和他人(rén)进行(xíng)夫妻生活(huó)的话，很可能会将他人身上的(de)病菌和(hé)细菌传播到自己身上，大大增加患上妇(fù)科疾病(bìng)的概(gài)率(lǜ)。而(ér)女(nǚ)性朋友若有自(zì)我解决生理需求的情况(kuàng)，能够(gòu)帮助在一定程度上预防细(xì)菌和病毒的感染，有助于保护(hù)身(shēn)体健康。

可以减轻疼痛(tòng)感

有些朋友在(zài)自我解决生理需(xū)求的(de)过程中，身体内会分泌一种(zhǒng)天然的(de)镇痛(tòng)剂，这也是一(yī)种激素，能够帮助缓解疼痛的情况，所以如(rú)果在日常生(shēng)活中，身体的某些地方疼痛难忍的(de)时候，适当(dāng)的解决(jué)一下生理需求，能够(gòu)有(yǒu)利于缓解疼痛。

有(yǒu)助于减肥(féi)

对于女性(xìng)朋友来(lái)说，适(shì)当的自我解决生理需求(qiú)，也能够有利于帮助燃烧(shāo)身体(tǐ)的卡(kǎ)路里，对于减肥瘦身具有非常好的(de)帮助。

更好的爱自己

女(nǚ)性朋友(yǒu)在自我(wǒ)解决生(shēng)理需求的时候(hòu)，能(néng)够自(zì)己驾驭(yù)自己(jǐ)的身体，这样更能够让自己的身体进入到高潮的状态，让自己(jǐ)获得满满的幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自我解(jiě)决生理需(xū)求有这(zhè)么多(duō)的好处，但是对于女(nǚ)性(xìng)朋友来说，一定(dìng)要记住千万不要频(pín)繁这(zhè)样做。凡事都有度，如果这样过于(yú)频繁(fán)的话，会对女人的子宫，阴道造成(chéng)不(bù)良的刺激(jī)，会大大增(zēng)加患上妇科疾(jí)病的概(gài)率，而(ér)且(qiě)长期如此的话，也可(kě)能会让(ràng)女性朋友对(duì)待(dài)性生活的欲(yù)望(wàng)降低，这样反(fǎn)而不(bù)利(lì)于夫妻之(zhī)间的感情。

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