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西瓜(guā)可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议食用西(xī)瓜(guā)的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹状态下食用(yòng)后容(róng)易增强人体肠胃(wèi)功能负(fù)担，

　　不(bù)仅会(huì)导致食用者出现食欲(yù)减退(tuì)的(de)症状，甚至会造成(chéng)消(xiāo)化不良的情(qíng)况发生。另外西瓜属于寒凉性(xìng)水(shuǐ)果，对于肠胃功能(néng)虚弱者而言(yán)，

　　空腹食用的情况下会诱发腹部绞(jiǎo)痛、便(biàn)感频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹(fù)状态下(xià)食用的，因(yīn)为这些食物中含有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质等(děng)物质(zhì)，这些成分(fēn)在空腹状态下(xià)除了会(huì)引(yǐn)起(qǐ)食用者出现胃部不(bù)适症状以(yǐ)外，还会增加(jiā)其发生结石性疾病(bìng)的风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

怎么(me)挑(tiāo)西(xī)瓜肉(ròu)甜不酸呢(ne)窍门视频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色(sè)泽亮(liàng)丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之(zhī)间的距(jù)离稍宽，用手触摸纹(wén)路(lù)部分略微有凹陷感的是(shì)熟瓜，吃起(qǐ)来瓜甜，但如若西瓜表面(miàn)暗淡(dàn)有(yǒu)茸(rōng)毛，纹(wén)路之间(jiān)的(de)距(jù)离较(jiào)窄，则瓜不熟(shú)而(ér)且(qiě)瓜(guā)肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻重：一般相同品(pǐn)种(zhǒng)，相同大小，选(xuǎn)轻不选重(zhòng)，相同(tóng)大小的西(xī)瓜，重量轻的反倒是(shì)成熟较(jiào)好的(de)西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜，这是(shì)因为西瓜在(zài)生(shēng)长过程中(zhōng)随着太阳光(guāng)的照射西(xī)瓜内部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随(suí)之(zhī)减(jiǎn)轻(qīng)，而生瓜虽然水分充足(zú)拿起(qǐ)来较重，但由在职教育是什么意思，补充在职是什么意思于还(hái)没(méi)有成熟所(suǒ)以不甜也不(bù)好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指(zhǐ)头(tóu)轻弹西瓜表皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声(shēng)，越沉闷西瓜(guā)就越熟，手拍(pāi)能感(gǎn)觉(jué)到颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍动(dòng)也没什么颤动(dòng)感说明瓜不成熟或者皮(pí)太厚，若拍打时(shí)发出(chū)的是“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过头了(le)也(yě)不(bù)好吃，当然不同(tóng)西瓜品种有可能(néng)通过弹的方式辨识(shí)度也不一定高，这个(gè)也(yě)得要靠(kào)平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗壮新(xīn)鲜有(yǒu)弯曲并且瓜藤颜(yán)色越绿说明(míng)西瓜越新(xīn)鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已(yǐ)经(jīng)变成黄色而且瓜(guā)藤(téng)枯萎或干枯(kū)，这(zhè)样的(de)瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不新鲜，不要(yào)选。