什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即(jí)人的消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是(shì)有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人(rén)们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时，他们(men)就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理(lǐ)性(xìng)的(de)不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于(yú)语言而(ér)进(jìn)行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明(míng)，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而(ér)形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自(zì)己是(shì)因(yīn)为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好题彻(chè)底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总(zǒng)是存(cún)在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要(yào)的(de)就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什(shén)么事(shì)就引起了(le)什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这(zhè)些不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之(zhī)，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一(yī)些(xiē)信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关(guān)的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反应;即(jí)人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用(yòng)，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希(xī)望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制(zhì)情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理提花棉是什么面料，提花棉和纯棉哪个好论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C的(de)间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发(fā)事(shì)件A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

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