黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月(yuè)黑豆(dòu)熬(áo)水具有(yǒu)清热解毒、促进偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧消化的(de)功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，偶尔带妆睡一晚没事吧，一次带妆睡一晚没事吧还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个(gè)是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如(rú)有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的(de)黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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