怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及(jí)果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控(kòng)制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的(de)南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非(fēi)常(cháng)紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的(润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素de)。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南(nán)瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的(de)，带有(yǒu)斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么(me)形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保(bǎo)护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判(pàn)断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素