戒烟这个事(shì)情(qíng)对(duì)于很多人(rén)来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这样的一个(gè)效(xiào)果中其实是让(ràng)我们(men)看到(dào)了不同的(de)状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况(kuàng)不一(yī)样，更多的(de)时候(hòu)最重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的一个(gè)陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力(lì)自己的时(shí)候是最(zuì)薄(báo)弱点吧(ba)！尼古丁(dīng)依赖(lài)严重身边人照顾(gù)最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是(shì)分为多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟(yān)者(zhě)因对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常(cháng)难(nán)以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患者都可以讲出许多(duō)吸烟(yān)的危害，但(dàn)讲到(dào)戒烟，大多数患者都觉得自己做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者(zhě)感到非常痛(tòng)苦，会让许多(duō)戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为(wèi)或导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段应该是(shì)成功了吧(ba)！其中(zhōng)是说已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸后(hòu)就会(huì)变得一(yī)发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的(de)过程中究(jiū)竟(jìng)是会出现什(shén)么样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟(yān)，小编最想要说(shuō)的(de)是家人的温暖则是最能够治愈身边人，是为了自(zì)己，为了更多的(de)一个方(fāng)式得(dé)到补偿(cháng)，也是希(xī)望在未来的道(dào)路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的(de)发展，治愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠吗(ma)？为什么不(bù)能够心(xīn)疼这样(yàng)的人，其实也(yě)是在面(miàn)对自(zì)己(jǐ)的人生，因为(wèi)是清(qīng)楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮助的(de)只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家人(rén)的(de)陪(péi)伴和鼓励是让那些意(yì)志薄弱的人得到了很多(duō)补偿(cháng)吧！在如此的一个情(qíng)景(jǐng)中我们(men)无法想象会(huì)有(yǒu)什(shén)么，只是希望人们对于这些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少(shǎo)一点，人生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但(dàn)是(shì)想要摆脱(tuō)则是很难，希望那些人能(néng)够克制自己的欲望 ，不要过(guò)分的释(shì)放(fàng)，是(shì)让自(zì)己太(tài)多的难(nán)堪啊！

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