夫妻生活几乎是每个(gè)人的人生当(dāng)中必须(xū)要(yào)面(miàn)对的事情，尤其是男(nán)女结婚以后，和谐的夫妻(qī)生活不仅(jǐn)是两(liǎng)个人感情(qíng)的润(rùn)滑剂，促进家庭和谐(xié)。还会(huì)让女(nǚ)性怀孕生子，享受当(dāng)妈(mā)妈的乐趣。很多男性觉得自己工(gōng)作忙，压力(lì)大，身(shēn)体(tǐ)上的状况(kuàng)跟不上节奏，那么对于男性来说，多久过一(yī)次夫妻生活正常(cháng)呢?每(měi)次持续多长才算合格呢?

男性夫妻生(shēng)活时间的长(zhǎng)短，和男性(xìng)本身的(de)身体条件以及年龄有很大的关(guān)系(xì)。一般来说男性在20-30岁之间，精(jīng)力是一生(shēng)中最(zuì)旺盛的阶(jiē)段，这个时候(hòu)可以适(shì)当的根据自身的需(xū)求适当的增加自己的(de)夫妻生(shēng)活的频率。每(měi)个星(xīng)期(qī)3-4次比较(jiào)正常。那么这个(gè)年龄(líng)段(duàn)的男性每(měi)次持续多(duō)长时间才(cái)算及格呢(ne)?有数据表明，这(zhè)个时间(jiān禁欲可以恢复性功能吗，禁欲多久可以恢复肾气)最(zuì)好(hǎo)不要超过一(yī)刻钟，时间太长不仅对身(shēn)体不利还容易失(shī)去(qù)新(xīn)鲜感(gǎn)。

对(duì)于(yú)30-40岁之间的男性(xìng)，这个(gè)时候是事业的上(shàng)升期，压力大，应酬多，这个(gè)时候要适当的减少夫妻生活(huó)的频率了，每(měi)周保持2-3次比(bǐ)较合理。这样(yàng)既(jì)不会影(yǐng)响(xiǎng)自己(jǐ)的身体，还能帮助(zhù)缓(huǎn)解了(le)压力，但(dàn)是每次的时间不要太久，根据(jù)自身条(tiáo)件10分钟(zhōng)左右(yòu)即可。

男性(xìng)40岁以后，就意味着步(bù)入中年(nián)，身体(tǐ)各方(fāng)面(miàn)的体力(lì)也会大不(bù)如之前，尤其是平时不注意保养的男性，身体(tǐ)状态不会太好。这个时候进行夫妻生(shēng)活的话，不宜太频(pín)繁，每周一次就可以了，每次的(de)时间(jiān)根(gēn)据自身的需求出发，最(zuì)好不要保持在5-10分钟都是正常的(de)。

总而言之，男性在不同年龄阶(jiē)段进行夫妻(qī)生活的频率(lǜ)也不同，每次(cì)持续的时间也不一样，大家可(kě)以根(gēn)据自身的条(tiáo)件出发，一般不要超过一(yī)刻钟。

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