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已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收(shōu)缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底(dǐ)在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球(qiú)形发已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人硬的(de)小包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人慢恢复到正常(cháng)的(de)状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子(zi)宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在(zài)产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子(zi)宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈(mā)妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移动，出(chū)现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是(shì)侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生(shēng)素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的(de)女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走动了，可以简(jiǎn)单(dān)活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注意锻炼自己已婚男人经常找你聊天是什么意思，一个愿意陪你聊天的已婚男人(jǐ)的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快恢(huī)复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的(de)，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部(bù)也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十(shí)天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可(kě)以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解一(yī)下(xià)疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余也可以自己多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也(yě)可以促进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时(shí)做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还(hái)可以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每天服用(yòng)三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进(jìn)行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫(gōng)收缩了。