近日，有网(wǎng)友在微博(bó)发起了(le)话题(tí)“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食物(wù)了(le)、和家人一(yī)起跳操关系(xì)变好了(le)、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些(xiē)都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变(biàn)化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大家的(de)分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽(suī)然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但(dàn)身(shēn)体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多(duō)，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从他们(men)身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上(shàng)经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观(guān)看量数据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰(fēng)值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不(bù)仅只局限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏(hó美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母ng)推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随(suí)着大家(jiā)日常生活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影(yǐng)响。

美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创(chuàng)建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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