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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有效预(y在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉ù)防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没在太空呼吸一口会怎么样，外太空呼吸是什么感觉有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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