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新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里含有大量的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗 #ff0000; line-height: 24px;'>新郎自己睡过的床能当婚床吗，结婚前老公自己睡的床要换吗能够把人体(tǐ)内多余的脂肪分解掉，当作废物(wù)排出身(shēn)体之(zhī)外，所以适当吃一(yī)些(xiē)黍米能达到(dào)很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含(hán)有非常多(duō)的微量元(yuán)素和钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多其他的营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压(yā)和治(zhì)疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一种(zhǒng)物质，大黄(huáng)米别(bié)名是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合(hé)物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等(děng)营养元素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂肪主要(yào)有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚(yà)油酸、异亚油酸等，均有(yǒu)利(lì)于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有(yǒu)的粗纤维(wéi)、灰(huī)分(fēn)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是什么(me)米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米(mǐ)”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼(ní)日利亚和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长于我(wǒ)国北方的一(yī)种农作物，含有的人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于大米和小麦(mài)，尤(yóu)其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大米和小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的(de)种子(zi)。

　　【植物形(xíng)态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花(huā)序，开展或较紧(jǐn)密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长(zhǎng)为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等(děng)长，大多(duō)为(wèi)11脉；第一外稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色(sè)或褐(hè)色，性粘或(huò)不(bù)粘。

　　我国(guó)华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分两(liǎng)种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含量(liàng)丰(fēng)富(fù)，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克，常(cháng)吃对高(gāo)血压患者有益。