近(jìn)日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些都是我们(men)在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成为网(wǎng)友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多(duō)网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达到(dào)穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之以恒的(de)事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质(zhì)的确好了不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他(tā)也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在(zài)自己(jǐ)对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)的观(guān)看量数据热(rè)度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平(píng)均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去(qù穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需(xū)要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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