魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能(néng)被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸(xī)水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内的酸碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热量，许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校但是减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些(xiē)种类(lèi)块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味(wèi)正(zhèng)常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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