近日，有网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了(le)、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这些都是我们(men)在直(zhí)播时(shí)一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的(d万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗e)网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果(guǒ)，根据(jù)大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还(hái)有很多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上(shàng)可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过(guò)了(le)涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不(bù)急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝(sī)的(de)大号则没(méi)有(万里长城是秦始皇造的吗，长城是秦始皇修建的吗yǒu)带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所影响。

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　　例(lì)如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不(bù)跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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