凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗t="酒后(hòu)头(tóu)痛怎(zěn)么办 这样(yàng)做可快速缓解头(tóu)痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进(jìn)行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按(àn)摩的重要(yào)穴道(dào)，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳(quán)头(tóu)在太阳穴到发际处(chù)轻轻(qīng)来(lái)回转动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白糖以(yǐ)及(jí)白醋后(hòu)搅拌(bàn)后(hòu)三五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸，再(zài)加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟再饮，三次便(biàn)见效(xiào)果(guǒ)。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起饮。如果将绿(lǜ)豆捣碎用开水冲(chōng)服也有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完(wán)酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这样不仅可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可以(yǐ)使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也不会头痛。

凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗rysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒过程中产生(shēng)的(de)化(huà)学(xué)物质(zhì)

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量(liàng)的甲醛(quán)和甲醇(chún)，如果(guǒ)对工艺条(tiáo)件(jiàn)控(kòng)制不佳就(jiù)会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白(bái)酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺(àn)的物质，这(zhè)种物质(zhì)极易诱发头(tóu)痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一种茶酚胺类物质(zhì)，能(néng)刺激交(jiāo)感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的(de)作用，从而(ér)引起头痛。

2、脑血液(yè)供应(yīng)不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而(ér)脑(nǎo)血流量(liàng)的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾(jiǎ)离子。腺苷(gān)、前列腺素及儿(ér)茶酚胺(àn)类(lèi)物质堆积，这些(xiē)物质本(běn)身(shēn)就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会(huì)引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸(huò)

无论是(shì)酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中(zhōng)的(de)杂(zá)醇(chún)油也(yě)是导致喝(hē)酒后会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头(tóu)痛

想要预防(fáng)酒后头痛，在喝酒之前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在酒席刚(gāng)开始的时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃(wèi)，先(xiān)给胃(wèi)提早做(zuò)一点保(bǎo)护(hù)措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精(jīng)会(huì)吸收得快，使人更容易醉，而且空腹喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了的时候，容(róng)易(yì)造(zào)成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收时间(jiān)延长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛奶

如果(guǒ)没有时(shí)间先吃(chī)饭菜垫(diàn)胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食物

不(bù)要光一味的(de)喝(hē)酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时(shí)也(yě)可(kě)以(yǐ)抽出一点时间来吃(chī)一些食(shí)物，可以有选(xuǎn)择性地(dì)挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维生(shēng)素B的食物(wù);海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通(tōng)常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元(yuán)，维生素B12和糖(táng)元(yuán)对于(yú)促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 凉风席席的是什么意思，凉风席席是成语吗