怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一(yī)个(gè)。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本(běn)南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā世界上女性最开放的是哪个国家)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟(shú)度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(世界上女性最开放的是哪个国家mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要(yào)略差一(yī)些。

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