春分是二十四节气中的(de)第四个节气。自(zì)今日起，昼渐长，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天(tiān)。

春分由来(lái)

春分，是二十四节气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼夜(yè)长短平均，当春(chūn)季九十日(rì)之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太阳直射赤道(dào)，南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分(fēn)，自这天以后太阳直(zhí)射(shè)位置由美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母赤道(dào)继续向北半(bàn)球(qiú)推移，北(běi)半球各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球(qiú)与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习俗

01/立(lì)鸡蛋

民间有(yǒu)“春分到，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法(fǎ)，在每(měi)年春分(fēn)的这(zhè)一天，各地(dì)民间(jiān)流(liú)行“竖蛋游戏(xì)”。史料(liào)记(jì)载，春分(fēn)立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中(zhōng)国(guó)，以庆祝春天的到来(lái)。

为什(shén)么(me)要在春(chūn)分这一天竖(shù)鸡蛋呢？据(jù)说，春分这(zhè)天南北半(bàn)球(qiú)昼夜平分，地球磁场(chǎng)平(píng)衡，地球(qiú)的地轴与地(dì)球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡(jī)蛋(dàn)要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国习俗(sú)”的玩艺儿，何以成(chéng美国各州的缩写是什么，美国各州缩写英文字母)为“世界游(yóu)戏”，目前(qián)尚难(nán)考(kǎo)证。不(bù)过其玩法的确(què)简(jiǎn)单易行且富(fù)有(yǒu)趣(qù)味。

02/吃(chī)春(chūn)菜

孔子有言：“不时(shí)，不(bù)食(shí)。”食物也有自(zì)己(jǐ)的时(shí)节(jié)。春菜(cài)顾名(míng)思义(yì)，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽(yá)、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时节(jié)，吃春菜有很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜的(de)绿色(sè)象征(zhēng)着新(xīn)生和活力。此外(wài)，春菜还含(hán)有丰富的(de)维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分(fēn)，可(kě)以补充身体所需的营养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预防感(gǎn)冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时(shí)节吃春菜既有(yǒu)象征意义，又有营养保健的作用。

春(chūn)分提示

春天气候变化(huà)剧烈(liè)，冷(lěng)空(kōng)气活动(dòng)频(pín)繁，冷暖(nuǎn)难测，一天之内天气都有可能发生急(jí)剧变化(huà)，一不注意(yì)就(jiù)很容易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在此小编(biān)提醒大家，这个(gè)时(shí)节最重(zhòng)要的还是以保暖防潮(cháo)为主，尤其是足部和(hé)腿部要穿(chuān)的更暖和些，切记(jì)着(zhe)急脱衣。

此外(wài)在这个(gè)时(shí)节，饮食上(shàng)也(yě)要注(zhù)意(yì)“二不碰(pèng)”，不(bù)碰大(dà)寒大(dà)热之物，不碰过于油腻(nì)之物。因为在(zài)春分时节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物(wù)应该以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄(shè)入高蛋白以及富含维(wéi)生素的矿物质(zhì)的食物。尤其是(shì)家中有(yǒu)正处于生长发育的孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过了孩子(zi)生长发育的黄金季节。

今日春分(fēn)

愿(yuàn)你可以享受春(chūn)天里的美，感受舒适(shì)的气候、看到(dào)美丽的花海、见到(dào)想见的人(rén)、活成自己想要的样子(zi)！

努(nǔ)力(lì)加油吧(ba)。祝你好(hǎo)运！

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