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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人(rén)体肠道(dào)蠕动，促进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷(gān)可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血管(guǎn)疾病。n是什么化学元素，n是什么化学元素符号

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑n是什么化学元素，n是什么化学元素符号豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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