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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝好好记住我在你体内的感觉一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)好好记住我在你体内的感觉脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾(shèn)的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气机(jī)得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用好好记住我在你体内的感觉。

　　比如(rú)有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富(fù)，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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