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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子(zi)宫收缩，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢(huī)复(fù)到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫(gōng)变小(xiǎo)及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐(zhú)渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可(kě)能会(huì)造成子(zi)宫移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移(yí)动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带(dài)异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛(máo)毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以下(xià)床走动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇五的大写是什么也要注意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛(tòng)是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又(yòu)要生孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一(yī)般是在子宫的底部(bù)和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指，到(dào)第(dì)十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的(de)子宫(gōng)就恢复(fù)了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这(zhè)个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产五的大写是什么(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后(hòu)妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后医生(shēng)会开一些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈妈的肚子(zi)要是有(yǒu)阵(zhèn)痛发生，这种情(qíng)况是(shì)属于子宫(gōng)正(zhèng)常收(shōu)缩(suō)，不(bù)要过于担心，代表子宫此时处于缩小(xiǎo)当中，通常是(shì)能(néng)够恢复到怀孕以前的(de)样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适当(dāng)做下提肛的运(yùn)动(dòng)与按(àn)摩，按摩(mó)是在腹部轻轻(qīng)的(de)进行按(àn)摩(mó)，只要把宫腔(qiāng)里(lǐ)的污血(xuè)排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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