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学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米是可以减肥的。

　　黍米有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的(de)功(gōng)效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把人(rén)体内多余的脂肪分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身(shēn)体之(zhī)外(wài)，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很好的减(jiǎn)肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非常(cháng)多的(de)微量元(yuán)素和(hé)钾(jiǎ)元素，而(ér)且还有很多其他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质(zhì)，大黄(huáng)米别名(míng)是软(ruǎn)黄(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生髭(zī)毛(máo)。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质(zhì)。

　　黍米中所含的(de)脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多(duō)种米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对(duì)调补机体代谢十分重要(yào)。

大(dà)黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子（黍）去(qù)皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物，含(hán)有的人体必需(xū)的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量(liàng)，几乎是(shì)学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分大(dà)米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立(lì)，单(dān)生(shēng)或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘(lí)米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露(lù)，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无(wú)毛(máo)，第一颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小穗等长，大(dà)多为11脉(mài)；第(dì)一外(wài)稃形(xíng)似(shì)第二(èr)颖；内稃薄(báo)膜质，较(jiào)短小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白(bái)、淡黄或红(hóng)色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄色或褐(hè)色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西(xī)北多有栽培。

　　一般(bān)分两种(zhǒng)类型(xíng)，以秆上有毛(máo)，偏穗，种(z学生级和届怎么区分，毕业的级和届怎么区分hǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量(liàng)丰(fēng)富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血压患者有益。