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48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个(gè)鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的(de)大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养(yǎng)价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是(shì)家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含(hán)有多种维(wéi)生素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法<48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗/h3>

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入(rù)适量清水、少量(liàng)食用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋就可(kě)以(yǐ)蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻(má)油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(d48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗àn)也是他最好的(de)吃方式(shì)。

　　制(zhì)作(zuò)时，你可以根据自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和(hé)黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎(suì)，混合成蛋液(yè)，翻(fān)炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油(yóu)加热，加入葱花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里，加入适量的(de)食盐(yán)调(diào)味，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡。

　　然(rán)后(hòu)，鹅(é)蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑料包(bāo)装，它(tā)应该直接放(fàng)在(zài)一个可以密(mì)封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处(chù)腌制40天(tiān)后(hòu)，可以品(pǐn)尝，放在锅(guō)里煮(zhǔ)熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作(zuò)用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主要含48k纸是多少厘米 48k纸是a4纸的一半吗于(yú)蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含(hán)量较(jiào)多，很容易被人(rén)体吸收(shōu)，可以作为补钙(gài)一个辅助产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生素含量也很(hěn)丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力(lì)也有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。