戒烟(yān)这个事(shì)情对于很(hěn)多人来说简直是(shì)折磨，不仅仅是身体中，还(hái)是心理中的一个情况(kuàng)吧(ba)！在这样的一个效果中其实(shí)是让(ràng)我(wǒ)们(men)看到了不同的状态啊！最近是有人在询问(wèn)戒烟最难(nán)熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的(de)人情况不一(yī)样，更(gèng)多的(de)时(shí)候最重要的一点(diǎn)则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓励，因为一(yī)个(gè)人的意(yì)志(zhì)力自(zì)己(jǐ)的时(shí)候是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依(yī)赖严重身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络(luò)中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以(yǐ)下三个：1、决定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒(jiè)烟者因对烟草的长(zhǎng)期(qī)依赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可(kě)以讲出许多吸(xī)烟(yān)的(de)危(wēi)害(hài)，但(dàn)讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒(jiè)烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古(gǔ)丁戒断症状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒烟者放(fàng)弃(qì)戒烟(yān)行为或导致戒(jiè)烟(yān)失败。

最后(hòu)一个阶段应该是成(chéng)功了吧！其中是(shì)说(shuō)已(yǐ)成功戒烟阶段，当再次接触烟草时(shí)，可(kě)能会复吸，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更(gèng)加(jiā)严(yán)重。所以说(shuō)在这(zhè)样的(de)过程中究竟是会出(chū)现什么样的(de)情(qíng)况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说(shuō)的(de)是家(jiā)人(rén)的温(wēn)暖则是最(zuì)能够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更(gèng)多的(de)一个(gè)方(fāng)式得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来的道路中可以有着很多的发展，治愈(yù)说(shuō)什么一个人戒烟成功，这样(yàng)的(de)人(rén)是心狠吗？为什么不(bù)能(néng)够心疼这样的(de)人，其实(shí)也是在面(miàn)对自己的人(rén)生，因为是(shì)清楚的(de)知道能够帮助的只(zhǐ)有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓(gǔ)励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了很多补(bǔ)偿吧！在如此的一(yī)个情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么，只是希望(wàng)人们对于这些烟酒的开(kāi)发(fā)少一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的(de)时候(hòu)非常容易，但(dàn)是想要摆脱(tuō)则(zé)是(shì)很(hěn)难，希(xī)望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释(shì)放，是让自(zì)己(jǐ)太多的难堪啊(a)！

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