什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而产(chǎn)生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于(yú)其在(zài)有理(lǐ)性的(de)合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语言(yán)而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来的概念（或原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形(xíng)成(chéng)的(de)一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的(de)作用(yòng)，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是(shì)要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一(yī)定会(huì)经历过的事情，并且(qiě)我们都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪(xù)都是(shì)消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起(qǐ健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗)不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确(què)的(de)认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的(de)倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何(hé)人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理(lǐ)的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关(guān)键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的(de)一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪(xù)，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意(yì)识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子(zi)发(fā)脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为(wèi)激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果。

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