张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照，确(què)实是瘦了一圈更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重(zhòng)的(de)时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然(rán)从照片中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都(dōu)有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现(xiàn)在的(de)尖(jiān)下巴。

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张天爱(ài)的五(wǔ)官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比(bǐ)较集(jí)中，胖了之(zhī)后会显得脸很(hěn)大，而且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但(dàn)也是(shì)路人(rén)一枚。按照现在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的(de)努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫(wèi)视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节(jié)目，在节目中也分享了(le)自己(jǐ)的减肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非常简(jiǎn)单(dān)的，就(jiù)是少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明星(xīng)有(yǒu)的(de)时(shí)候因为(wèi)时间紧迫，可能会(huì)服用减肥(féi)药，但想要(yào)长期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其实这个(gè)方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实是严苛，不(bù)仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就(jiù)真(zhēn)的好(hǎo)看吗？是真(zhēn)的好看，原因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时(shí)候(hòu)和一个时代是(shì)有关系的，和一个人(rén)的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这(zhè)个标准。也(yě)许有一天会流(liú)行(xíng)以胖为美(měi)，到(dào)时候(hòu)就(jiù)不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人更(gèng)精致，更(gèng)灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还(hái)是有道理的(de)，瘦(shòu)了之后，织女是什么意思网络用语，牵牛织女是什么意思占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功(gōng)的(de)人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这(zhè)个过程中提(tí)升了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉(jué)也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态(tài)更好、更(gèng)精(jīng)神。通过这件(jiàn)事情(qíng)，也更更相信自己的(de)能力。

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