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肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌初中女生800米成绩对照表，中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米标准时间

　　中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分；

　　3′27〞：9.5分(fēn)；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分(fēn)；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分(fēn)；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中(zhōng)考女子(zi)800米：考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的(de)分、秒(miǎo)记(jì)录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑道(dào)，时间按6分钟(zhōng)处(chù)理，成绩记(jì)为0分。

　　中考女子800米跑步(bù)方(fāng)法：1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子，会比(bǐ)较适应，不会产生(shēng)需(xū)要磨(mó)合的(de)情况。

　　检查好要穿的东西。

　　有没有什么问(wèn)题。

　　衣服会(huì)不会太紧，鞋子(zi)会不会(huì)太松(sōng)。

　　2、盲目(mù)的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的(de)能量。

　　此时(shí)，保持(chí)匀速。

　　不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的时候会增加身体的负(fù)担。

　　跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体，自己(jǐ)的(de)思想，那(nà)么(me)呼吸会很容易。

　　很紧张的话(huà)，需(xū)要想想开心的事情。

　　4、跑步(bù)的时候可以(yǐ肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌)将(jiāng)身边的某一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体(tǐ)作为(wèi)目(mù)标，当(dāng)跑过这个肖战《光点》歌词是什么，肖战《光点》歌词是什么歌位置的时候(hòu)，就意味着又跑过(guò)了一圈，这样会更有动力往(wǎng)前跑。