牙(yá)膏是每(měi)个人每天(tiān)几乎都会用到(dào)的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概十五分(fēn)钟之(zhī)后，为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即(jí)可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈(chén)代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制色(sè)素沉着等为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别十分有效。

或者(zhě)也(yě)可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙(yá)膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们(men)还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润(rùn)效果非常(cháng)好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的(de)饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含(hán)维生素B6的(de)食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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