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沙田(tián)柚可以减肥(féi)吗(ma)

　　沙(shā)田(tián)柚是不可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子属于较常见(jiàn)的水果(guǒ),含有一定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间(jiān)适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自(zì)己的(de)大小，柚子也(yě)不例外。

　　在看柚子时，不要看太小(xiǎo)的，这种小柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有(yǒu)什么味道。

　　形料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚子(zi)一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这个形状(zhuàng)的话，就(jiù)建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话(huà)，在没(méi)成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好的(de)，如果表皮是特(tè)别明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是(shì)比较(jiào)老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光(guāng)滑(huá)均匀、毛(máo)孔小的，而且被(bèi)光照(zhào)还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来是比较糙的，外(wài)表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这种(zhǒng)柚子还是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个柚子(zi)里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还(hái)没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也(yě)没有什么(me)味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了这个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那(nà)里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如(rú)果(guǒ)是软软的(de)，能够(gòu)按进去的(de)，就说明这(zhè)个柚子里面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无(wú)几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可(kě)以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发源于容县(xiàn)清乾(qián)隆皇(huáng)所赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历史已有两(liǎng)千(qiān)多年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果底常有古铜钱大(dà)的(de)环状印圈(quān)内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊花(huā)底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜(tián)，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳(jiā)，有着水果珍(zhēn)品“天然(rán)罐头”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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