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英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛(niú)奶等于多少毫升是75ml的。

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75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古(gǔ)老(lǎo)的天然饮料之一(yī)，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重(zhòng)要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同(tóng)国(guó)家，牛奶(nǎi)也(yě)分有不同(tóng)的等级。

　　牛(niú)奶含有丰(fēng)富(fù)的(de)矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表是，牛奶是(shì)人体钙的最佳来源(yuán)，而且钙(gài)磷比例非常适(shì)当(dāng)，利(lì)于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成(chéng)份有水、脂(zhī)肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不(bù)是(shì)越浓越好(hǎo)的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实(shí)际上所谓的浓牛奶不过(guò)是水(shuǐ)的比例(lì)减小了而(ér)已。

　　如果(guǒ)本身肠(cháng)胃(wèi)就比较弱的人(rén)喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会引起(qǐ)腹泻、便(biàn)秘、食欲不振(zhèn)等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食用，认(rèn)为这样(yàng)味道(dào)更好(hǎo)，实际上将(jiāng)牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重的(de)话(huà)甚至会(huì)引发(fā)缺钙(gài)、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可(kě)以做(zuò)到营养互(hù)补。

　　实(shí)际上(shàng)这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中(zhōng)的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空(kōng)腹喝牛奶，认为(wèi)这样(yàng)可以为(wèi)身体补充(chōng)营(yíng)养，其实(shí)这样做是错误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的蛋(dàn)白质(zhì)会被迫转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际(jì)上(shàng)是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛奶，这样牛(niú)奶中的营养才(cái)能最大限度的被人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会破坏药(yào)物中的有效(xiào)成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛(niú)英红九号是名茶吗，英九红茶叶价格一览表奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的(de)时(shí)候(hòu)，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在(zài)煮牛奶的(de)时候，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的(de)身体健康(kāng)，最好是煮完之(zhī)后再加。