魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热(rè)量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不(bù)含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物(wù)，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能(néng)降(jiàng)血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促三生三世枕上书白滚滚的真身是什么，三生三世枕上书中白滚滚的真身是什么进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否(fǒu)则会(huì)腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋(yù)胶气味(wèi)可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁(zhī)调一下。

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