近日(rì)，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康(kāng)无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播时(shí)一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变(biàn)化2000克是多少斤啊，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称(chēng)，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来(lái)又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经(jīng)营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝(sī)总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播(bō)三(sān)次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人(rén)次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式(s2000克是多少斤啊hì)越(yuè)来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货。而一年(nián)过(guò)后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过(guò)运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免(miǎn)因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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