牙(yá)膏(gāo)是每个(gè)人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下面小编就为(wèi)大家(jiā)带来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先(xiān)准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太(tài)稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就(jiù)可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人牙膏含有大量的(de)植物(wù)精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的(de)抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两者(zhě)搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中稀释溶(r古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人óng古诗《画》的作者是谁？哪个朝代人，画的作者是哪个朝代的诗人)解，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂(fēng)蜜(mì)搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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