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将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解(jiě)

将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一个(gè)球形发硬的(de)小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自(zì)然消失(shī)的(de)，一般不(bù)会(huì)超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢(huī)复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二(èr)十到三十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两(liǎng)个(gè)星期(qī)可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次大概(gài)一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产(chǎn)后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的(de)宫缩是一样的(de)，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种，而在产后进(jìn)行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是(shì)在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心(xīn)，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收(shōu)缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈(mā)妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝(bǎo)宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一(yī)下乳房，将进酒为何读qiang，陈道明朗诵《将进酒》这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的收缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩(mó)擦就有加(jiā)强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)只(zhǐ)需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药(yào)，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。