隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体-橘子百科-橘子都知道

隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少？是(shì)196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少以及一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大(dà)小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的(de)三(sān)倍大，但营(yíng)养价值上并非(fēi)成三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大卡/100克(kè)的。隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体

　　一(yī)个鹅蛋的(de)热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿(kuàng)物质，但(dàn)质(zhì)地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

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1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入(rù)碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水、少量食(shí)用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可(kě)以直接把蛋液放入(rù)蒸(zhēng)锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该打开蒸(zhēng)锅(guō)的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成薄(báo)片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄(huáng)瓜薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后(hòu)把(隶书蚕头燕尾一波三折图解，蚕头燕尾一波三折是什么书体bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适(shì)量的食(shí)盐调味(wèi)，然后就可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味道特别(bié)好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维(wéi)生素，另(lìng)外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物质主要含(hán)于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙(gài)含量较多，很(hěn)容易被(bèi)人体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也(yě)有(yǒu)很好(hǎo)补益作用。