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馈赠的意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留(liú)的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复到(dào)生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩(suō)复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的(de)疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhō馈赠的意思u)时子宫恢(huī)复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡(shuì)的方式(shì)，会(huì)致使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异(yì)常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每(měi)次大(dà)概一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)所需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要(yào)保证睡眠充足，馈赠的意思千万不要让自(zì)己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的(de)，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行复原(yuán)时(shí)产(chǎn)生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛(tòng)就像又要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样(yàng)，而且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子(zi)宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第(dì)十(shí)天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难(nán)忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈(mā)一定要坚(jiān)持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫(gōng)恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服(fú)用(yòng)三(sān)次。

　　所以女性朋友(yǒu)只需(xū)要按(àn)照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药，就(jiù)可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。