5公里是多少步(bù)

　　5公里大约为7000-10000步的。

　　一般普通(tōng)人(rén)步行的(de)步幅是0.5米(mǐ)左(zuǒ)右(yòu)，如果个子高的(de)话，步幅可以达到0.7米左右，所(suǒ)以(yǐ)5公里大约为(wèi)7000-10000步。

　　走路锻炼深受(shòu)一些(xiē)年龄偏(piān)大的(de)中老(lǎo)年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种(zhǒng)非常安全(quán)的运动健身项目，

　　但是如(rú)果不能很好地(dì)把握(wò)其锻炼的(de)方法(fǎ)和要领，就很难(nán)达到应有的健(jiàn)身效果，甚(shèn)至还可能产生(shēng)一定的(de)副作用。因(yīn)此，如果选择长走锻炼身体，方(fāng)法(fǎ)一定要(yào)正(zhèng)确。

5公里(lǐ)是多(duō)少米

　　是5000米的。

　　五(wǔ)公(gōng)里是5000米(mǐ)，正(zhèng)常(cháng)慢跑(pǎo)速度控制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时间大(dà)概在25~33分钟。

　　快跑的速度(dù)大约在200米/分钟，那(nà)么(me)跑5公里(lǐ)则需要大概(gài)25分钟。

　　跑步的最佳时间是上午9点(diǎn)到10点和下午4点到6点。

　　前(qián)者(zhě)时空气(qì)清新，体内(nèi)肾上腺皮质(zhì)激(jī)素水平(píng)达峰值。

　　而根据(jù)生物(wù)钟(zhōng)，约4点到6点身体(tǐ)的适应能(néng)力及体力(lì)的调动发挥最佳。

　　跑(pǎo)步看(kàn)似简(jiǎn)单，但也要根据自身身(shēn)体(tǐ)素质合理安排。

　　相对于脚踝，膝关节在身(shēn)体跑动起来时承受(shòu)的压力更(gèng)大，更易受伤。

　　如果体(tǐ)重过胖，可以用(yòng)快走代(dài)替(tì)跑(pǎo)步，将运动对膝关节的损(sǔn)伤降到最(zuì)低。

　　哪怕是正常(cháng)速度的散步，只要持续45分钟以上，也(yě)能起到锻(duàn)炼身体和消(xiāo)耗脂肪的(de)功用。

　　千米俗称公里，英(yīng)文(wén)用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常(cháng)用于(yú)衡量两地之间的距(jù)离。

　　是(shì)一个国际(jì)标准长(zhǎng)度计(jì)量单位,符号 km千米、Km和公(gōng)里之间的换算关(guān)系都是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公(gōng)里=5000米(mǐ)

长度(dù)：

　　长度(dù)是一维空间的(de)度量(liàng)，为点(diǎn)到(dào)点的距离。

　　通常(cháng)在量(liàng)度二(èr)维空间中量度(dù)线段边(biān)长时，称(chēng)呼长度数值较(jiào)大的为(wèi)长，不比其(qí)值大或者在侧边(biān)的(de)为宽。

　　所以(yǐ)宽度其实也(yě)是长度量(liàng)度的一种，故此在(zài)三维空间中量(liàng)度垂直长(zhǎng)度(dù)的(de)高都是。

　　长(zhǎng)度的测量是最(zuì)基本的测(cè)量，最常用的工具是刻度(dù)尺。

　　长度的单位换(huàn)算时，小单位变大单位用乘法，大单位换(huàn)小(xiǎo)单位用除法。

公里的历史介绍

　　中国汉语历史中，通常使(shǐ)用公里。

　　因(yīn)为中华民间地区(qū)普遍使用传(chuán)统(tǒng)单位的习惯，类(lèi)似的情况还有：米俗称公尺、厘(lí)米俗称(chēng)公分(fēn)、毫米俗称公厘。

　　并且在中华(huá)文化中，关于的(de)读数的语言上(shàng)基公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代(jī)本上保持(chí)了以万作为基准，即中华文化中人们习惯使用十进(jìn)制读数(shù)法，采用四位分级的法则，即从(cóng)个位起，每四(sì)个(gè)计数单位作为一级，例(lì)如：个(gè)位、十位(wèi)、百(bǎi)位(wèi)、千位称为个级；万位、十万位(wèi)、百(bǎi)万(wàn)位、千万(wàn)位称为万级(jí)；亿位、十亿(yì)位、百(bǎi)亿位、千亿(yì)位(wèi)称为亿级(jí)。

　　国际上(shàng)许多国家(jiā)没有万这个名称，因(yīn)此，他们读(dú)数的原(yuán)则不是(shì)四位分级，而(ér)是(shì)三(sān)位(wèi)分节，中国在写数时，也采用三位分节的方法，但在读数时，保持(chí)了(le)以(yǐ)万作为基准的(de)表达语法，而千米的说法(fǎ)则(zé)是(shì)迎合西方以千为基(jī)准，即每三(sān)个十幂数量级(jí)分隔一次的表达(dá)方法(fǎ)。

　　各地的常用别名：中(zhōng)国大陆(lù)是千米或公里；台湾是公里；港澳(ào)是公里；马来西亚(yà)是公里；日本是千(qiān)米(mǐ)或_。

5公里等于(yú)多(duō)少米(mǐ) 5公里是多远

　　1、5公里(lǐ)是5000米。

　　 2、标准的操场(chǎng)是400米，5公里即是人围着标准的操(cāo)场跑12.5圈。

　　平常人走一步约(yuē)0.72米，那么5公(gōng)里就是一个人走(zǒu)了6945步，可以从家(jiā)门口出(chū)发，向着(zhe)一个(gè)方(fāng)向走(zǒu)6945步，就可以知道(dào)5公里的概念(niàn)了。

　　 3、公里一般指(zhǐ)千(qiān)米(mǐ)，是(shì)指长度(dù)单位，英文用km表示。

　　1公(gōng)里=1000米，即1千(qiān)米。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘(lí)米。

　　5公(gōng)里是(shì)多少里

　　10里的。

　　因(yīn)为一公里(lǐ)等于二里，所以五公(gōng)里等(děng)于十里。

　　公里是指一种常(cháng)用的长度计(jì)量单(dān)位(wèi)，是千(qiān)米的俗(sú)称(chēng)，缩(suō)写为(wèi)km，1公(gōng)里(lǐ)(千米(mǐ))等于1000米(mǐ)，用于衡量两(liǎng)地之间的(de)距离。

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